Для пациентов находящихся на реабилитации в ГУЗ «Витебский областной клинический центр медицинской реабилитации для инвалидов и ветеранов боевых действий на территории других государств» - утро начинается с зарядки! Во время ночного сна мы большую часть времени проводим в одном положении. При этом полностью расслабляются мышцы, а внутренняя жидкая среда организма - кровь и лимфа, замедляют свой темп.
Утренняя зарядка оказывает комплексное воздействие на организм. Активизирует кровообращение, ускоряет обмен веществ. Благодаря улучшенному кровотоку внутренние органы получают достаточное питание и начинают значительно активнее функционировать.
Польза утренней зарядки – это укрепление сердечной мышцы, улучшение работы органов дыхания, повышение подвижности суставов, стимуляция работы мозга, нормализация работы вестибулярного аппарата, нормализация состояния сосудов и повышение их проходимости, повышение упругости мышц.
Занятия на свежем воздухе, на спортивной площадке заряжают бодростью и позитивом на весь день каждого пациента!